Effets personnels

Voici une liste non-exhaustive d’effets personnels à emporter pour notre régate:

Documents

• Carte d’identité ou passeport
  
• Carte de sécurité sociale (CNS)
  
• Argent de poche

Affaires personnelles

• Crème solaire
• Lunettes de soleil (éventuellement avec cordelette)
• Médicaments personnels (si vous souhaitez emporter des médicaments contre le mal de mer, veillez à ne pas acheter des médicaments qui rendent fatigué!)
  
• Torchon de cuisine (pour la vaisselle)
• Un sac marin ou softshell bag, pas de valises (impossible à ranger)

Vêtements

Alors qu’il existe des vêtements spécifiques à la voile (Musto, Gill, Marinepool …), un investissement financier important n’est pas requis. En effet, vous pouvez utiliser n’importe quels vêtements qui vous tiennent bien sec et bien chaud, même lors d’une exposition prolongée aux intempéries.

En général, la météo est assez clémente en août/septembre, mais des journées plus fraiches et/ou humides peuvent toujours arriver. De plus, la température ressentie sur l’éau est souvent inférieure à celle à terre. Il est donc important de disposer de vêtements adaptés aux différents cas de figure, et de protections adéquantes contre le soleil et la chaleur, le froid et la pluie.

Par gros temps, il est conseillé de s’habiller comme un oignon (Source):

La première couche

Cette couche doit vous garder au sec en absorbant l’humidité produite par la transpiration. Les sous-vêtements fabriqués à base de polyester (ou de ses dérivés, comme le polypropylène) et à séchage rapide, répondent parfaitement à cette exigence. La face interne de ces sous-vêtements absorbe l’humidité et l’achemine vers la face externe où elle sera transférée à la face interne du vêtement de la deuxième couche et ainsi de suite jusqu’à l’air ambiant.

Les sous-vêtements en flanelle sont aussi recommandés. Un détail important, le sous-vêtement doit coller au corps afin d’absorber l’humidité avant même la formation des gouttes de sueur.  Pour des activités au cours desquelles vous êtes souvent à l’arrêt (comme e.a. la voile), portez des sous-vêtements d’épaisseur moyenne.

La deuxième couche

Cette couche sert d’isolant contre le froid. Le vêtement type, qui se porte aussi collé au corps, contient un mélange de fibres isolantes et «respirantes». Par exemple, un pantalon et une veste en laine polaire sont un bon choix. La veste peut avoir des ouvertures sous les aisselles afin de faciliter l’évacuation de l’humidité. Comme vous l’avez fait pour la première couche, choisissez l’épaisseur de cette couche isolante en fonction de la dépense énergétique de l’activité pratiquée.

La troisième couche

Cette couche sert à la fois de coupe-vent, d’imperméable et de déshumidificateur (l’humidité produite par la transpiration doit pouvoir sortir à l’air libre). Par gros temps, on met des deux-pièces (anorak et pantalon) ou des vêtements d’une seule pièce (combinaison) contenant une fibre synthétique imperméable (Goretex, Conduit, Activent, Sympatex, Thinsulate, Windstopper, etc.), qui offrent une protection maximale contre le froid, l’eau et l’humidité.

Nous espérons, évidemment, que la conditions météo ne nécessiteront pas cette troisième couche …

Concrètement, il faudra :

• Veste imperméable (troisième couche), et si disponible aussi un pantalon imperméable
• Fleece, pullover (deuxième couche)
• Sous-vêtements sportifs ou polaires (première couche)
• Vêtements d’été (on espère quand même avoir du beau temps) 
• Chaussures de pont ou chaussures de sport légères, avec semelles blanches et antidérapantes
• Paire de gants pour les manoeuvres (p.ex. gants de vélo)
• Casquette ou bonnet
  

Pour dormir

• Sac de couchage
• Drap
• Oreiller